João Abrantes, Professor Convidado da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, apresentou hoje a segunda parte da sessão “O treino de força em modalidades de força explosiva e potência muscular”, no âmbito do ciclo dedicado ao treino de força no Programa Performance Olímpica do Comité Olímpico de Portugal.
A sua apresentação, disponível para visualização online, incidiu na aplicação dos conceitos ao treino e à parte prática, estando organizada em quatro áreas - Conceitos de força rápida; Organização do treino da força no macrociclo; Controlo e avaliação da força; Planeamento do treino de força.
Esta foi a terceira sessão do ciclo, estando as anteriores disponíveis para visualização no Canal de Youtube do COP . O Ciclo termina na próxima semana com mais duas sessões já agendadas – na segunda-feira com Iñigo Mujika, professor associado da Universidade do País Basco e na quinta-feira com Rui Pires, treinador do Centro de Alto Rendimento do Jamor. As inscrições estão a decorrer e podem ser realizadas aqui .
