“A Força Muscular como qualidade física e os seus componentes” é a primeira sessão do novo ciclo do Programa Performance Olímpica, do Comité Olímpico de Portugal (COP), dedicado ao Treino da Força. O conteúdo assinado por Pedro Mil-Homens, professor associado da Faculdade de Motricidade Humana FMH, já está disponível no canal de YouTube do COP .

Estão também abertas as inscrições para as restantes sessões do Programa Performance Olímpica, que decorrerão em modo online:

27 de novembro, 14h30 – O Treino de Força em modalidades de força explosiva e potência muscular, parte 1 – Pedro Mil-Homens. Inscrição aqui .

30 de novembro, 14h30 - O Treino de Força em modalidades de força explosiva e potência muscular, parte 2 – João Abrantes, professor convidado da FMH. Inscrição aqui .

4 de dezembro, 14h30 - O Treino de Força em modalidades de resistência – Iñigo Mujika, professor associado da Universidade do País Basco. Inscrição aqui .

7 de dezembro, 14h30 – A Importância dos Levantamentos Olímpicos no desenvolvimento do Treino de Força – Rui Pires, treinador do Centro de Alto rendimento do Jamor. Inscrição aqui .