A atleta olímpica de Judo, Bárbara Timo, juntou-se ao estágio das seleções sub-23 e sénior de Badminton, no Centro de Alto Rendimento, nas Caldas da Rainha, para partilhar a sua experiência e destacar a importância da saúde mental no desporto. A iniciativa foi promovida pela Federação Portuguesa de Badminton e contou com o apoio da Comissão de Atletas Olímpicos.

Ao longo da conversa foram abordados vários temas e a atleta partilhou com os mais novos os vários desafios que enfrentou e enfrenta ao longo da sua carreira, como lida com a pressão e com as lesões, tendo abordado também a disciplina que o desporto ao mais alto nível requer e as opções de vida que teve de tomar para correr atrás do seu sonho. Bárbara Timo destacou igualmente a importância de cuidar da saúde mental, não apenas para um melhor desempenho desportivo, mas também para o bem-estar geral dos atletas.

A presença inspiradora de Bárbara Timo fez com que os atletas participassem ativamente na sessão, formulando perguntas, o que tornou o momento bastante interativo, servindo como um lembrete: os desafios podem ser superados com resiliência, apoio e auto-cuidado.