A “medicina do Atleta Viajante” foi o tema da segunda sessão do ciclo "Otimização do Atleta de Alto Rendimento" da Performance Olímpica. Apresentado pelo Dr. José Gomes Pereira, Diretor de Medicina Desportiva do COP, o webinar abordou as principais diferenças e particularidades da fadiga do viajante e do “jet lag” e as formas de os combater.

“Um tema muito importante, mas pouco abordado. É mais vulgar pensarmos em fusos horários, deslocações de grande distância. São aspetos que temos de considerar quando seguimos atletas”, explicou o Dr. José Gomes Pereira em forma de introdução.

Vários dos problemas coincidentes que advêm do “jet lag” e da fadiga do viajante como distúrbios do sono, fadiga e aumento da irritabilidade ou dores de cabeça foram apresentados, assim como as principais formas de prevenir ambas as situações.

“A fadiga do viajante não pressupõe rutura dos ritmos circadianos. Daí ser mais rapidamente recuperável. O “jet lag” pode persistir por dias ou semanas até que processe a sincronização do relógio biológico”, exemplificou o Diretor de Medicina Desportivo do COP.

Com a última parte dedicada às estratégias de preparação de viagens e rotinas após viagens de longa duração, o Dr. José Gomes Pereira respondeu ainda a perguntas dos participantes no webinar.

A sessão está disponível aqui .

Num ciclo que conta já com duas sessões realizadas, seguem-se os temas “Contributos da Biomecânica na otimização do atleta de alto rendimento”, pelo Prof. João Paulo Vilas-Boas, Professor Catedrático da Universidade do Porto e “Psicologia e otimização do rendimento desportivo”, pelo Prof. Sidónio Serpa, Professor Catedrático da Universidade Lusófona.

As inscrições continuam abertas e podem ser feitas aqui .