O programa “The Olympic Performance” desenvolvido pela Direção de Medicina Desportiva do Comité Olímpico de Portugal (COP) terminou mais um ciclo de formação, desta vez centrado na importância dos processos de recuperação para o treino desportivo. Nos meses de novembro e dezembro, seis sessões on-line reuniram especialistas de várias áreas para partilharem os seus contributos com os participantes.

No total das sessões foram 756 as participações, 168 das quais de intervenientes no Programa de Preparação Olímpica. Cerca de 45% dos participantes tem funções de treinador, mas cerca de 20% dos participantes eram atletas. Também médicos, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas de equipas multidisciplinares estiveram presentes.

Pela importância que as temáticas abordadas podem ter para o processo de treino desportivo, estão agora disponíveis no Canal COP as gravações das seis sessões para que os interessados possam rever.

Sessão 1 – Perspetiva médico-desportiva | José Gomes Pereira (6 de novembro)

Sessão 2 – Sono e performance desportiva | Marco Túlio de Mello (13 de novembro)

Sessão 3 – Treino de Competências psico-emocionais e otimização no processo de treino desportivo | Ana Bispo Ramires (20 de novembro)

Sessão 4 – Nutrição e recuperação no treino desportivo | Cláudia Minderico (27 de novembro)

Sessão 5 – Gestão do treino, da fadiga e importância do sono durante estágios e competições | Federação Portuguesa de Futebol (4 de dezembro)

Sessão 6 – Recuperação e sono no treino desportivo: uma perspetiva integrada | Direção de Medicina Desportiva do COP (11 de dezembro)

O próximo ciclo de formação está a ser preparado e irá começar no primeiro trimestre de 2021.