É já na próxima semana que começa mais uma ronda de sessões de formação do programa “Performance Olímpica”, desenvolvido pelo Comité Olímpico de Portugal (COP), desta vez dirigidas a atletas, treinadores e outros elementos de equipas técnicas e multidisciplinares que estejam envolvidos no treino desportivo e que queiram saber mais sobre a recuperação, lesões e fadiga. As cinco sessões, sempre agendadas para as 14h30 na plataforma Zoom, vão reunir contributos da medicina, nutrição, psicologia, fisioterapia e controlo do treino, para dotar os formandos de mais ferramentas que lhes permitam gerir o processo de treino.

O ciclo inicia-se já na próxima quarta-feira, 10 de maio, com o Dr. José Gomes Pereira, Diretor de Medicina Desportiva do COP que irá abordar a “Fadiga e recuperação em treino desportivo”. Segue-se a importância da “Alimentação e nutrição na recuperação rápida (treinos bidiários) e lenta (diários)”, com Cláudia Minderico, Nutricionista do COP, no dia 18 de maio. A 23 de maio é a vez de Ana Bispo Ramires, Psicóloga do COP, trazer os contributos da psicologia para a prevenção e recuperação de lesões. Ainda no mês de maio, no dia 29, André Ruivo, Fisioterapeuta da Equipa de Saúde do COP irá abordar o “Papel da Fisioterapia na gestão da fadiga e na prevenção e tratamento de lesões”. O ciclo encerra a 6 de junho com Anna Volossovitch, professora associada da Faculdade de Motricidade Humana, que irá falar sobre “Controlo do treino em atletas em fase de maturação e crescimento”.

Todas as sessões irão decorrer on-line, na plataforma Zoom, com início marcado para as 14h30. As inscrições são gratuitas, mas obrigatórias, e estão já a decorrer. Siga os links abaixo para garantir o seu lugar

10 maio “Fadiga e recuperação em treino desportivo” - José Gomes Pereira

18 maio “A alimentação e nutrição na recuperação rápida (treinos bidiários) e lenta (diários)” – Cláudia Minderico

23 maio “Prevenção e recuperação de lesões – Contributos da Psicologia” – Ana Bispo Ramires

29 maio “Papel da fisioterapia na gestão da fadiga e na prevenção e tratamento de lesões” – André Ruivo

6 junho “Controlo do treino em atletas em fase de maturação e crescimento” – Anna Volossovitch

30 maio “ De que falamos quando falamos de violência e abuso de atletas jovens - Cristina Almeida *

*Referente ao ciclo de Encarregados de Educação

Consulte e guarde o programa completo, disponível  aqui .