Termina esta semana mais um ciclo de formação promovido pelo programa “The Olympic Performance” do Comité Olímpico de Portugal (COP) sobre a preparação específica para os Jogos Olímpicos de Tóquio. A última sessão junta vários treinadores, de diferentes modalidades para uma conversa sobre a forma como várias modalidades se estão a preparar para as condições que o Japão terá para oferecer aos atletas que conseguirem a qualificação. A sessão decorre na sexta-feira, dia 12 de março, entre as 14h30 e as 16h00 na plataforma zoom. Irá juntar Ana Hormigo (Judo), Carlos Cruchinho (Natação), João Abrantes (Atletismo) e Rui Fernandes (Canoagem) e moderação de Pedro Roque, Diretor Desportivo do COP. As inscrições já estão disponíveis aqui .

A sessão anterior centrou-se na nutrição, hidratação e suplementação, sendo conduzida pela nutricionista da Direção de Medicina do COP, Cláudia Minderico. A importância do trabalho multidisciplinar e da integração de um nutricionista na preparação dos atletas teve destaque através dos exemplos de opções alimentares que ajudam os atletas a atingir objetivos físicos e consequentemente desportivos. Também a hidratação esteve em grande destaque, face às previsões de temperatura e humidade elevadas que se esperam, sendo transmitidas algumas dicas e truques que podem ajudar a superar o calor de Tóquio. Esta sessão está já disponível na íntegra no Canal COP . Pode encontrar aqui todas as sessões anteriores do programa The Olympic Performance.