A natação é uma modalidade extremamente física e exigente, com os atletas a competirem em distâncias de 50m a 1.500 m em piscina. Os nadadores precisam de grande força e resistência, bem como uma técnica perfeita. A natação sincronizada é frequentemente descrita como “balé das águas”, por causa dos movimentos de dança, que as atletas fazem com a música e a teatralidade. O pólo aquático é um desporto de equipa altamente físico em que os jogadores de cada equipa tentam marcar tantos golos quanto possível à oposição, enquanto evitam sofrer golos ao mesmo tempo. Requer reações rápidas, bem como grande resistência, os jogadores podem chegar a nadar até 1500m num jogo. Saltos para a Água são uma disciplina onde os atletas saltam de plataformas ou pranchas elevados a uma altura de três metros a 10 metros acima da piscina. Requer equilíbrio físico e muita coragem.